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7 Nutrition
Citrato de Magnésio + Vitamina B6 – 120 Cápsulas Vegetais
7Nutrition Citrato de Magnésio + Vitamina B6 – 120 Cápsulas Vegetais 7Nutrition Citrato de Magnésio + Vitamina B6 – 120 Cápsulas Vegetais é um suplemento mineral e vitamínico premium que combina Ci...
Informação nutricional
| Componente | Por dose | Por 100 g |
|---|---|---|
| Citrato de Magnésio | 1.400 mg | 2.100 mg |
| De que os quais Magnésio elementar | 210 mg (56% VNR) | 315 mg (84% VNR) |
| Vitamina B6 (Cloridrato de piridoxina) | 6 mg (429% VNR) | 9 mg (643% VNR) |
Valores declarados pelo fabricante. Confirma sempre a informação no rótulo.
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7Nutrition Citrato de Magnésio + Vitamina B6 – 120 Cápsulas Vegetais
7Nutrition Citrato de Magnésio + Vitamina B6 – 120 Cápsulas Vegetais é um suplemento mineral e vitamínico premium que combina Citrato de Magnésio, uma forma orgânica de magnésio altamente biodisponível, com Vitamina B6 para apoiar a função muscular normal, a função do sistema nervoso, o metabolismo energético e a redução do cansaço e da fadiga.
Cada dose padrão de 2 cápsulas vegetais fornece 1 400 mg de Citrato de Magnésio, fornecendo 210 mg de Magnésio Elementar, juntamente com 6 mg de Vitamina B6.
Concebido para adultos fisicamente ativos e indivíduos que procuram complementar a sua ingestão diária de micronutrientes, esta fórmula fornece nutrientes essenciais em cápsulas vegetais práticas.
Citrato de Magnésio — Uma Forma Altamente Biodisponível de Magnésio
A 7Nutrition utiliza Citrato de Magnésio, um sal orgânico de magnésio reconhecido pelas suas boas características de absorção.
O Citrato de Magnésio é uma fonte comumente utilizada de magnésio suplementar, oferecendo uma alternativa às formas minerais inorgânicas, como o Óxido de Magnésio.
A fórmula fornece:
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1 400 mg de Citrato de Magnésio por 2 cápsulas
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210 mg de Magnésio Elementar por 2 cápsulas
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56% do Valor de Referência de Nutrientes para adultos de Magnésio
A distinção entre Citrato de Magnésio e Magnésio Elementar é importante: o primeiro representa o peso do composto de magnésio, enquanto o segundo representa a quantidade real de magnésio fornecida.
Função Muscular Normal — Suporte Mineral Essencial
O magnésio contribui para a função muscular normal.
O magnésio está envolvido em vários processos fisiológicos necessários para a atividade muscular normal, incluindo a sinalização neuromuscular e as reações relacionadas com a energia.
É um mineral essencial para indivíduos fisicamente ativos e faz parte de uma abordagem nutricional equilibrada para o exercício regular.
A suplementação de magnésio pode ser útil quando a ingestão dietética de magnésio é insuficiente, mas não garante a prevenção de cãibras musculares ou a recuperação acelerada do exercício.
Metabolismo Energético — Redução do Cansaço & Fadiga
Tanto o Magnésio como a Vitamina B6 contribuem para o metabolismo normal produtor de energia e para a redução do cansaço e da fadiga.
O magnésio participa em muitas reações dependentes de enzimas envolvidas na produção de energia.
A Vitamina B6 está envolvida nas vias metabólicas normais associadas à utilização de proteínas, glicogénio e outros nutrientes.
Juntos, estes micronutrientes essenciais contribuem para os processos normais do corpo relacionados com a energia.
Função do Sistema Nervoso — Magnésio & Vitamina B6
O magnésio e a Vitamina B6 contribuem ambos para a função normal do sistema nervoso.
O magnésio desempenha um papel importante na sinalização nervosa e na atividade neuromuscular normal.
A Vitamina B6 participa nos processos neurológicos normais, incluindo as vias envolvidas no metabolismo dos neurotransmissores.
Ambos os nutrientes também contribuem para a função psicológica normal.
Estas funções estabelecidas tornam o Magnésio e a Vitamina B6 relevantes para o bem-estar nutricional diário.
Equilíbrio Eletrolítico — Magnésio Essencial
O magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico normal.
Os eletrólitos são essenciais para vários processos fisiológicos, incluindo a função normal dos nervos e dos músculos.
O magnésio é um dos minerais envolvidos na manutenção da atividade celular e elétrica normal do corpo.
Para adultos fisicamente ativos, manter uma ingestão mineral adequada através dos alimentos e, quando apropriado, através da suplementação, faz parte de uma rotina nutricional equilibrada.
Síntese de Proteínas — Suporte Nutricional para Indivíduos Ativos
O magnésio contribui para a síntese normal de proteínas, um processo fisiológico importante envolvido na produção de proteínas pelo corpo.
A síntese de proteínas é essencial para a manutenção celular normal e para a função do tecido muscular.
Isto torna o magnésio um nutriente relevante para indivíduos que seguem programas estruturados de treino de resistência e fitness.
No entanto, a suplementação de magnésio não aumenta independentemente a massa muscular nem substitui a ingestão adequada de proteínas na dieta e o treino.
Ossos & Dentes Normais
O magnésio contribui para a manutenção de ossos e dentes normais.
Participa no metabolismo mineral normal e está envolvido em processos fisiológicos associados à manutenção esquelética.
Manter uma ingestão adequada de minerais essenciais é uma parte importante do bem-estar nutricional a longo prazo.
Vitamina B6 — 6 mg por Dose Padrão
Cada dose padrão de 2 cápsulas fornece 6 mg de Vitamina B6, fornecida como Cloridrato de Piridoxina.
A Vitamina B6 contribui para:
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Metabolismo Normal Produtor de Energia
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Função Normal do Sistema Nervoso
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Função Psicológica Normal
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Redução do Cansaço e da Fadiga
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Metabolismo Normal de Proteínas e Glicogénio
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Metabolismo Normal da Homocisteína
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Formação Normal de Glóbulos Vermelhos
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Função Normal do Sistema Imunitário
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Regulação da Atividade Hormonal
A fórmula combina as funções nutricionais estabelecidas da Vitamina B6 com as do Magnésio.
A Vitamina B6 não deve ser apresentada como garantindo um aumento da absorção de Magnésio.
Fórmula Simples — Cápsulas Vegetais de HPMC
O 7Nutrition Citrato de Magnésio + B6 contém três ingredientes declarados:
-
Citrato de Magnésio
-
Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina)
-
Cápsula Vegetal de Hidroxipropil Metilcelulose (HPMC)
As cápsulas não contêm gelatina de origem animal declarada.
De acordo com o fabricante, o produto é adequado para dietas vegetarianas e veganas.
A sua composição simples de ingredientes torna-o uma opção prática para adultos que procuram um suplemento de Magnésio e Vitamina B6 sem uma fórmula complexa de vários ingredientes.
Adequado para Estilos de Vida Ativos
O 7Nutrition Citrato de Magnésio + B6 foi concebido para adultos que procuram complementar a sua ingestão diária de minerais e vitaminas.
Pode ser incorporado em rotinas nutricionais associadas a:
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Treino de Resistência
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Fitness Geral
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Atividade Física Regular
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Estilos de Vida Diários Ativos
-
Função Muscular Normal
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Função Normal do Sistema Nervoso
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Metabolismo Energético
-
Manutenção Nutricional
O produto apoia as funções fisiológicas normais em vez de atuar como tratamento para cãibras musculares, distúrbios do sono ou outras condições médicas.
Dose Diária Flexível — 2 a 4 Cápsulas
O fabricante recomenda tomar 2–4 cápsulas diariamente após a atividade física ou antes de deitar, acompanhadas de água.
As quantidades declaradas são:
2 Cápsulas:
-
210 mg de Magnésio Elementar
-
6 mg de Vitamina B6
3 Cápsulas:
-
315 mg de Magnésio Elementar
-
9 mg de Vitamina B6
4 Cápsulas:
-
420 mg de Magnésio Elementar
-
12 mg de Vitamina B6
Importante: As doses mais elevadas fornecem quantidades substanciais de Magnésio e Vitamina B6. Quatro cápsulas fornecem 12 mg de Vitamina B6, o que equivale ao nível superior de ingestão tolerável para adultos da EFSA antes de considerar outras fontes dietéticas. Recomenda-se aconselhamento profissional antes de utilizar doses mais elevadas.
120 Cápsulas Vegetais — Até 60 Doses Padrão
Cada embalagem fornece 120 cápsulas vegetais, correspondendo a:
-
60 doses de 2 cápsulas
-
40 doses de 3 cápsulas
-
30 doses de 4 cápsulas
Este formato proporciona flexibilidade de acordo com a gama de doses do fabricante, os requisitos nutricionais individuais e as orientações profissionais.
Minerais & Vitaminas Essenciais para o Bem-Estar Diário
O 7Nutrition Citrato de Magnésio + Vitamina B6 combina uma fonte de Magnésio bem absorvida com Vitamina B6 numa formulação simples em cápsulas vegetais.
Os seus benefícios nutricionais estabelecidos incluem o apoio à função muscular normal, à função do sistema nervoso, ao metabolismo energético, ao equilíbrio eletrolítico, à síntese de proteínas e à redução do cansaço e da fadiga.
Com 210 mg de Magnésio Elementar e 6 mg de Vitamina B6 por dose padrão de 2 cápsulas, oferece uma forma prática de complementar a ingestão diária de micronutrientes como parte de uma dieta equilibrada e de um estilo de vida ativo.
7NUTRITION CITRATO DE MAGNÉSIO + B6 — FUNÇÃO MUSCULAR. METABOLISMO ENERGÉTICO. SUPORTE AO SISTEMA NERVOSO.
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Como utilizar
2 cápsulas vegetais.
PORÇÕES POR EMBALAGEM:
60 porções padrão de 2 cápsulas.
MODO DE USAR RECOMENDADO PELO FABRICANTE:
Tomar 2–4 cápsulas por dia após o exercício físico ou antes de se deitar, acompanhadas de água.
Outros métodos de utilização devem ser discutidos com um profissional de saúde qualificado.
QUANTIDADES DE NUTRIENTES DECLARADAS PELO FABRICANTE:
2 CÁPSULAS:
Citrato de magnésio — 1 400 mg.
Dos quais magnésio elementar — 210 mg (56% VNR).
Vitamina B6 — 6 mg (429% VNR).
3 CÁPSULAS:
Citrato de magnésio — 2 100 mg.
Dos quais magnésio elementar — 315 mg (84% VNR).
Vitamina B6 — 9 mg (643% VNR).
4 CÁPSULAS:
Citrato de magnésio — 2 800 mg.
Dos quais magnésio elementar — 420 mg (112% VNR).
Vitamina B6 — 12 mg (857% VNR).
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA:
O intervalo de porções recomendado pelo fabricante é de 2–4 cápsulas.
As porções mais elevadas fornecem quantidades substanciais de magnésio e vitamina B6 suplementares.
A porção de 4 cápsulas fornece 12 mg de vitamina B6, equivalente ao limite superior de ingestão tolerável para adultos da EFSA para a ingestão diária total de vitamina B6.
Consulte um profissional de saúde qualificado antes de utilizar porções mais elevadas ou combinar este produto com outros suplementos de magnésio ou vitamina B6.
Não exceda a ingestão diária recomendada pelo fabricante.
Não utilizar durante a gravidez ou amamentação.
Não adequado para crianças.
ARMAZENAMENTO:
Conservar num local fresco e seco.
Proteger da luz solar direta, do calor excessivo e da humidade.
Manter fora do alcance das crianças.
CONTEÚDO DA EMBALAGEM:
120 cápsulas vegetais.
60 porções de 2 cápsulas.
40 porções de 3 cápsulas.
30 porções de 4 cápsulas.
30–60 dias de suplementação com base no intervalo de ingestão diária do fabricante.
Precauções
CONSUMO DIÁRIO RECOMENDADO PELO FABRICANTE:
2–4 cápsulas vegetais por dia.
Não exceda o consumo diário recomendado pelo fabricante.
IMPORTANTE — CONTEÚDO DE MAGNÉSIO E VITAMINA B6:
Duas cápsulas fornecem 210 mg de magnésio elementar e 6 mg de vitamina B6.
Três cápsulas fornecem 315 mg de magnésio elementar e 9 mg de vitamina B6.
Quatro cápsulas fornecem 420 mg de magnésio elementar e 12 mg de vitamina B6.
Consumos suplementares mais elevados de magnésio podem causar diarreia, náuseas, desconforto abdominal ou outros efeitos gastrointestinais.
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos identifica 250 mg por dia como o nível máximo de ingestão tolerável de magnésio proveniente de determinadas fontes suplementares.
A Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos estabeleceu um nível máximo de ingestão tolerável diário de 12 mg para adultos para o total de ingestão de vitamina B6.
A maior porção declarada pelo fabricante fornece, por si só, 12 mg de vitamina B6, sem incluir a vitamina B6 proveniente de alimentos ou outros suplementos.
A ingestão excessiva e prolongada de vitamina B6 pode causar neuropatia periférica, incluindo formigueiro, sensações de ardor, dormência ou coordenação prejudicada.
Procure aconselhamento profissional antes de utilizar porções diárias mais elevadas, nomeadamente 3–4 cápsulas.
Evite combinar este produto com outros suplementos de magnésio ou vitamina B6 em doses elevadas sem avaliar a sua ingestão total.
Não recomendado para crianças, grávidas ou mulheres a amamentar.
Consulte um profissional de saúde qualificado antes de utilizar se estiver a tomar medicamentos com ou sem receita médica ou se tiver alguma condição médica.
As pessoas com doença renal, função renal reduzida ou excreção prejudicada de magnésio devem procurar aconselhamento médico antes de tomar suplementos.
Consulte um profissional de saúde antes de utilizar se estiver a tomar determinados antibióticos, bisfosfonatos, medicamentos para a tiroide ou outros medicamentos que possam interagir com o magnésio.
Os suplementos de magnésio podem reduzir a absorção de determinados medicamentos quando tomados ao mesmo tempo.
Siga o aconselhamento profissional relativamente ao intervalo adequado entre este suplemento e os medicamentos.
Não utilize em caso de alergia ou hipersensibilidade ao citrato de magnésio, cloridrato de piridoxina, HPMC ou outro ingrediente.
Interrompa a utilização ou procure aconselhamento médico em caso de diarreia persistente, náuseas, dor abdominal ou outra reação adversa.
Interrompa a utilização e procure uma avaliação profissional se desenvolver formigueiro, dormência ou outros sintomas neurológicos invulgares.
O magnésio e a vitamina B6 contribuem para o normal funcionamento fisiológico, mas não garantem melhoria do desempenho desportivo, melhor sono, prevenção de cãibras musculares ou recuperação mais rápida.
Este produto não se destina a tratar doenças cardíacas, distúrbios neurológicos, condições médicas relacionadas com a deficiência de magnésio ou outras doenças.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substituto de uma dieta variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Conservar num local fresco e seco, protegido da humidade, do calor excessivo e da luz solar direta.
Manter o recipiente bem fechado após a abertura.
Benefícios do produto
Ingredientes
Citrato de Magnésio — 1.400 mg.
Dos quais Magnésio Elementar — 210 mg.
Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) — 6 mg.
INGREDIENTES ATIVOS POR 3 CÁPSULAS VEGETAIS:
Citrato de Magnésio — 2.100 mg.
Dos quais Magnésio Elementar — 315 mg.
Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) — 9 mg.
INGREDIENTES ATIVOS POR 4 CÁPSULAS VEGETAIS:
Citrato de Magnésio — 2.800 mg.
Dos quais Magnésio Elementar — 420 mg.
Vitamina B6 (como Cloridrato de Piridoxina) — 12 mg.
LISTA COMPLETA DE INGREDIENTES DO FABRICANTE:
Citrato de Magnésio, Vitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina), Cápsula de Celulose (Hidroxipropilmetilcelulose — HPMC).
INFORMAÇÃO SOBRE OS INGREDIENTES:
Citrato de Magnésio — Sal orgânico de magnésio que fornece magnésio elementar.
Cloridrato de Piridoxina — Fonte de vitamina B6.
Hidroxipropilmetilcelulose (HPMC) — Cápsula vegetal.
INFORMAÇÃO IMPORTANTE SOBRE A COMPOSIÇÃO:
A quantidade de citrato de magnésio representa o composto total de citrato de magnésio.
O teor de magnésio elementar é a quantidade real de magnésio fornecida.
Por exemplo, 1.400 mg de citrato de magnésio fornecem 210 mg de magnésio elementar por 2 cápsulas.
A vitamina B6 é fornecida na forma de cloridrato de piridoxina.
INFORMAÇÃO SOBRE ALERGÉNIOS:
Não estão declarados alergénios específicos na lista de ingredientes fornecida.
Qualquer informação adicional sobre contaminação cruzada deve ser verificada na embalagem original.
INFORMAÇÃO DIETÉTICA:
Adequado para veganos.
Adequado para vegetarianos.
Cápsula vegetal de HPMC.
Não está declarada gelatina de origem animal.
INFORMAÇÃO SOBRE O PRODUTO:
Marca — 7Nutrition.
Nome do produto — Citrato de Magnésio + B6.
Categoria do produto — Vitaminas e minerais.
Tipo de suplemento — Fórmula de magnésio e vitamina B6.
Fonte de magnésio — Citrato de magnésio.
Fonte de vitamina B6 — Cloridrato de piridoxina.
Tipo de cápsula — HPMC vegetal.
Citrato de magnésio por 2 cápsulas — 1.400 mg.
Magnésio elementar por 2 cápsulas — 210 mg.
Vitamina B6 por 2 cápsulas — 6 mg.
Citrato de magnésio por 3 cápsulas — 2.100 mg.
Magnésio elementar por 3 cápsulas — 315 mg.
Vitamina B6 por 3 cápsulas — 9 mg.
Citrato de magnésio por 4 cápsulas — 2.800 mg.
Magnésio elementar por 4 cápsulas — 420 mg.
Vitamina B6 por 4 cápsulas — 12 mg.
Formato — Cápsulas vegetais.
Conteúdo da embalagem — 120 cápsulas vegetais.
Dose padrão — 2 cápsulas.
Doses padrão por embalagem — 60.
Ingestão diária recomendada pelo fabricante — 2–4 cápsulas.
Momento recomendado — Após a atividade física ou antes de deitar.
País de fabrico — Polónia.
Fabricante — 7FIT S.A.
EAN / Código de barras — 5903111089511.
Perguntas frequentes
Como saber a dose recomendada?
Segue as indicações do fabricante presentes no rótulo.
Posso combinar este suplemento com outros?
Depende da composição e das tuas necessidades. Procura aconselhamento profissional em caso de dúvida.
Onde consultar a composição?
Consulta o rótulo original do fabricante e os dados disponíveis nesta ficha.
Como posso esclarecer dúvidas?
A nossa equipa está disponível através do WhatsApp.
Como funciona o envio?
Consulta a política de envios. Os custos aplicáveis são apresentados no checkout.
TENS DÚVIDAS? TEMOS RESPOSTAS.
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O que é a VinnyPowerNutrition?
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De onde vêm os vossos produtos?
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